不想比别人老的快，抓住早晨“黄金美容”5分钟，皮肤红润显年轻,面部黄金美容方法-ESG跨境

不想比别人老的快，抓住早晨“黄金美容”5分钟，皮肤红润显年轻,面部黄金美容方法

你早上起床后要做的第一件事是什么其实起床后有一个黄金美容五分钟。如果你能利用好这五分钟，过一段时间你会发现你的皮肤会变得更加柔软、光滑、红润、透明。今天给大家分享四个让你轻松变年轻的干货动作。如果你能学会这四种方法，你将终生受益。希望年轻的朋友们继续往下看。

第一个动作是搓双手。我们手上有很多穴位，也对应着不同的身体器官。早上起床，这样揉揉，不仅能激活精神状态，还能迅速唤醒皮肤的活力和红润气色。为了节省早上的宝贵时间，可以简单的搓搓手掌、后背、手指。建议时间为一分钟。

第二，按压头皮。累了的时候，随便按一下头皮，会不会立刻觉得特别有精神其实头皮按压的好处不止于此。很多喜欢头皮按压的朋友都说这个方法特别好，可以说是不花一分钱保养头皮的最佳选择。早起抽一分钟，认真按压，不仅可以改善头皮的血液循环，还可以增强细胞的活性。长期坚持可以让头发得到足够的营养，从而变得又黑又亮。

第三个是搓耳朵，可以说是我的最爱。不仅仅是早上的黄金五分钟，平时很累的时候，脸色看起来也很憔悴。又可以搓耳朵，又可以拽耳朵。同时，重点是要让我们的耳朵在摩擦后有发红发热的感觉。不管你喜欢揉还是捏，只要你能忍，都可以。

第四，眼睛是人心灵的窗户。但在古代，为了赞美这扇心灵之窗，创造了“秋水共照”等词。我们现代人因为长时间玩手机而没有这样的气场，所以如果能坚持每天早上锻炼一分钟，不仅能提高水分，久而久之还能让眼睛更加灵动，充满活力。这个动作可以顺时针逆时针旋转30次。

这四个方法你要坚持，不要坚持太久，坚持15天。再看看自己的肤色，一定会感觉到皮肤红润，身体状况会有很大的改善。记得关注我，因为我的视频有很多途径，说不定以后会给你提供很大的帮助。这四个早期黄金美容操你学会了吗学完一定要收藏，然后转发给需要的朋友。

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