蔡格尼克效应，爱情里的欲擒故纵技巧-ESG跨境

蔡格尼克效应，爱情里的欲擒故纵技巧

有一首歌曾唱到，“得不到的永远在骚动，得不到的永远无所畏惧。”似乎对于爱情来说，先动心就意味着落后。

人们总说，一段感情中爱得多的那一方，注定更容易受伤。那么在爱情中，真的有欲擒故纵的技巧吗

泽尼克效应

如果要用心理学来解读欲擒故纵，还是有规律可循的。

德国心理学家Zeugnik曾经做过这样一个实验。她安排志愿者完成一些简单的小任务。在这个过程中，Zeugnik让一些志愿者无忧无虑地做自己的事情，而另一些志愿者则在进行到一半时被终止。

过了一会儿，Zegnak让志愿者回忆他们做过的任务。数据显示，没有工作的志愿者平均能回忆起68%，而完成工作的志愿者只能回忆起43%。

这就是心理学上的泽纳克记忆效应，强调人对未完成的事情比对完成的事情关心得多。

那么多让人放不下的东西，并不是因为东西本身有多值钱。很多时候，所谓放不下，只是因为我没有全部。

然而，Zegnack效应在情感关系中的应用被扩展到欲擒故纵。

规模、距离和新鲜度

就我而言，我很不愿意把欲擒故纵当成恋爱中的套路。套路这个词总是隐含着欺骗和不择手段。而我认为，用来欲擒故纵的基础就是爱情，只是加速爱情催化，提升爱情专注度的一个小手段。

它的目的应该是建立健康情感关系，更好的爱对方，而不是单纯的占有。

所以我不建议你用那些所谓的“快速难攻战术”。如果，在一段感情中，重点是对方的弱点，而不是幸福点。那么这些通过所谓的欲擒故纵，从对方的弱势建立起来的“草头关系”也会变得非常不稳定。

欲擒故纵，有利于健康情感关系的构建，应该是尺度感、距离感和新鲜感的和谐。

控制亲密度。亲密度量表的控制主要包括两个方面，即交往亲密度和接触亲密度。亲密主要是指交流的语言。在你们的互动中，不要有太多的话题替代。每次自己提起话题，一方面会让自己显得强势，另一方面也不利于在交流中了解对方的喜好。适当降低交流热度，等待对方提起话题，学会做一个安静的倾听者。反而会展现出别样的温柔魅力。接触的亲密程度要求我们控制身体接触的尺度。异性成员之间的身体接触，确实有助于拉近彼此的距离，萌发心动的感觉，但是太快太突兀的身体接触，会影响自己的形象，让这段感情变得轻浮。在确定关系之前，表达好感的肢体接触方式应该是在彼此舒适的氛围下轻微的单次触碰，比如走路时不经意的摸摸手背，或者给Ta整理衣服时手指在皮肤上轻微的抚摸。这样微妙的，点对点的触碰反而会勾起对方的遐想。

把握生活中的距离感。即使你们已经成为情侣或者帮助情侣，双方的生活也不应该完全重合。只有保持合理科学的个人空间，一段感情才有健康的发展机会。我们应该为心仪的对象做的，是让对方在不经意间觉得他/她与自己的人生相匹配，而不是一直出现在对方面前。要进入对方的生活，只需要把握几个点。我们可以选择彼此感兴趣和擅长的事情，在这些事情上寻求更多的参与。比如对方喜欢运动，那就选择一些自己擅长的运动，和Ta一起参与，在展现自己优势的同时，制造更多的交流话题。但是记住，不要太争强好胜。即使我们擅长某件事，也不要表现出想要超越对方，比对方做得更好的感觉。毕竟我们的目的是建立共同话题，达成共同爱好，而不是拉拢喜欢的人。

随时保持新鲜。即使你们是相爱多年的情侣，也不要把自己的全部展现给对方。你可以有100个优点，但没必要一下子拿出来让对方看清楚。你不妨一点一点展现自己。慢慢寻找的过程总是更引人入胜，而在独立不断寻找的过程中，发现对方的优点也会有助于产生惊喜感。这个过程，有时候，远比优点本身更让人着迷。如果你担心自己没有足够的优势，它们并不都有吸引力。然后不能孤注一掷，过早亮出底牌。如果一击不中，你会输得更惨。在慢慢展现的过程中，试着去发掘对方的喜好，然后暗中培养，悄悄提升自己。所以即使最后没有在一起，在这个过程中，我们也成长了。

爱情需要顺其自然。这是因为关系总是建立在双方自愿基础的基础上。但是美好的爱情也需要一点技巧。并不妨碍爱情的纯粹，它就像感情中的一点调味剂，让我们更好地品味爱情的多样。

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